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NASMを、あらかじめインストールしておきます。

LAMEは、以下の場所にあります。
http://lame.sourceforge.net/index.php

Get LAMEから、
http://lame.sourceforge.net/download.php

Current Versions
The current release version of LAME is 3.98.1
Source code tarballs of these versions can be downloaded from SourceForge.
より、ダウンロードページに進み、
lame-398-2.tar.gzを、適当なディレクトリに保存します。
※3.98.1となっていますが、最新版は3.98.2です。

MSYSで、ファイルを保存したディレクトリに移動し、
$ tar xzf lame-398-2.tar.gz
$ cd lame-398-2
$ ./configure --prefix=/mingw --enable-nasm
$ make
$ make install

以上で終了です。

FFmpegで使用する時は、-acodec libmp3lame です。